Sportlerernährung

Bio: Super für Ihren Körper und Geist

Eine bedarfsgerechte Sportlerernährung einzuhalten ist einfacher als man glaubt: Abwechslungsreich sollte sie sein, möglichst viel Frischkost mit saisonalen Gemüsen und Obst enthalten, die roh verzehrt oder schonend zubereitet sein sollten. Je bunter die Zusammenstellung, desto besser! Ballaststoffreiche Kohlenhydratspender wie Vollkornbrot sorgen für lang anhaltende Sättigung und eine gesunde Verdauung. Hochwertige Fette wie native Öle und Eiweißspender wie mageres Fleisch oder Sojaprodukte ergänzen Ihr sportliches Ernährungsspektrum. Dies sichert den Bedarf aller lebensnotwendigen Nährstoffe – zum Beispiel essentielle Aminosäuren, Vitamine und Mineralstoffe. Mit der Wahl von Querbeet-Produkten liegen Sie auf jeden Fall richtig: Sie entscheiden sich so für naturreine Lebensmittel ohne Pestizide, für ein Höchstmaß an Genuss und Vitalstoffen sowie für artgerechte Tierhaltung und Umweltschutz. Schließlich haben wir Sportler in besonderem Maße ein Interesse an der Erhaltung der lokalen Natur.

In manchen Situationen, wie bei Reduktionsdiäten zur Verringerung des Körpergewichts, unter Stresssituationen, bestimmten Stoffwechselstörungen oder höchsten Belastungen beim Sport kann die zusätzliche Aufnahme von Nahrungsergänzungsmitteln (NEM) angezeigt sein. Erliegen Sie auf keinen Fall der Versuchung, nach dem Motto „viel hilft viel“ zu handeln und wild drauf los zu substituieren. Der Bio-Bereich bietet Ihnen natürliche NEM, die leicht vom Körper aufgenommen werden können und gut verträglich sind. In intensivem Kontakt mit Herstellern und auf Basis der Anforderungen der Bio Runner werden wir bei Querbeet entscheiden, ob NEM´s in unser Angebot aufgenommen werden.

Und ein natürlich ernährter Körper wirkt sich positiv auf Ihre Leistungsbereitschaft und Ihr Wohlbefinden und somit den Spaß am Sport aus. Das optimale Wellnessprogramm - probieren Sie’s aus!