Salat mit Chia-Dressing

(4 Portionen)

Zutaten:

150 ml bioladen*Frühstückssaft, 1 EL Zitronensaft, Salz, Pfeffer, Zucker, 5 g Chia-Samen, 1 Bataviasalat, 1 rote Zwiebel, 4 EL Rapsöl



Zubereitung:

Saft mit Zitronensaft, Salz, Pfeffer und 1 Prise Zucker würzen. Chia-Samen unterrühren und 10 Minuten quellen lassen. Salat putzen, waschen und in grobe Stücke zupfen. Zwiebel schälen und in dünne Spalten schneiden. Rapsöl unter das Dressing mischen und über dem Salat verteilen.

Originalrezept aus der Greenbag-Küche: www.greenbag.de



Diese Seite drucken